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老年人养生:药补、食补不如神补
时间:2015/10/5 9:08:50    |   浏览次数:

做子女的要想真正地去尽孝,就要帮老人去掉这层心理障碍。怎么做呢?第一,给老人家找到自得其乐的方法和途径;第二,送给他们补神的东西,也就是要把120岁的愿景和实现这一愿景的具体方法教给他们:

  现在,做儿女的回家看望父母,都会买点儿什么补养品。其实,家里老人最需要的不是药补、食补,而是神补。因为,老年人在食物方面的需求并不强,但是,他们在精神上的需求和吸收能力甚至比年轻人更强。

  很多老人可能会这么想:“我这一生已经走过那么长的路了,剩下的路就是死路了,管他呢,反正都是自然规律,就这么走下去吧。”所以,我们要做的就是,在老人家七八十岁的时候,让他看到一条正确的健康之路,从而不枉好好活剩下的几十年人生。

  我们一定要让老人家有这种感觉,就是要让他感到:“活到现在,本来觉得我这辈子的路就这么走完了,可眼前突然有了一条新路,而在新路上这么走下去,我就可以活出一个新的人生。”

  沿着这条道路走下去,就能把老年人的寂寞和对生命的无奈遣散了,也把人生过去的遗憾全都给扫除了。只要老年人在晚年找到了一种新的活法,他的生活质量才有革命性的飞跃。

  做子女的要知道,多给家里打电话、常回家看看对人到晚年的亲人来说,是远远不够的,我们要给他们找到在身心上自得其乐的东西。也就是一定要让老人找到本乐。

  现代社会有一种倾向特别不好,就是觉得老年人已经没什么用了,是弱势群体,特别需要同情。实际上,老人越被人同情就越容易萎缩,因为这可能会让他们越来越没有自信。说到底,做子女的要想真正地去尽孝,就要帮老人去掉这层心理障碍。怎么做呢?第一,给老人家找到自得其乐的方法和途径;第二,送给他们补神的东西,也就是要把120岁的愿景和实现这一愿景的具体方法教给他们。

  另外,老年人不要觉得人老了就成了儿女的负担。老年人需要做的是激发自己自尊、自信、自贵的能力,首先要消除的是精神上的悲观,其次才是身体上的病痛。所以,当衰老来临的时候,不要回避,要大大方方地面对:我是衰老了,但是我不怕。也许上半辈子我从没有正视过这个问题,但我现在开始面对了,也找到解决这个问题的办法了,照样不晚。

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